テストステロンは筋トレのためだけのホルモンではない！

男性ホルモンのテストステロンといえば、トレーニーの皆さんなら一度は聞いたことがあるでしょう。 しかしながら、テストステロンの働きや重要性については詳しくご存じないのでは？ 今回は、テストステロンの概要と男性の体へもたらす […]

【肉体改造】生活習慣がテストステロンを左右する

テストステロンといえば、筋トレにも重要な男性の体にとって重要なホルモンの一種。 乱れた生活習慣や加齢が原因で、テストステロンの分泌量が減ってしまうことをご存じでしょうか？ 今回は、テストステロン量を高めるのに効果的な生活 […]