【ランキング】テストステロンブースター15選

・筋トレの成果をもっと感じたい。
・日中の活力や集中力を取り戻したい。
・以前よりもモチベーションが上がりにくくなった。

こうした”パフォーマンスの伸び悩み”の背景には、加齢や生活習慣によって低下しやすいテストステロン（男性ホルモン）が関係しています。ここ数年、テストステロンの重要性が広く認知されるようになり、意識的にケアを始める男性も増えてきました。

一方で

• 誤った自己流の方法
• 安全性に疑問が残る海外製品
• 成分量が不十分なサプリ

といった、望む結果に繋がらない選択肢も少なくありません。

テストステロンは、筋力・活力・意欲・男性らしさと深く関連する重要な体内物質です。だからこそ、安全で根拠ある方法でケアすることが大切です。

本記事では以下の内容をできるだけ中立的かつわかりやすく整理してご紹介します。

1. テストステロンを健やかに保つための基本的な考え方
2. サプリメントを選ぶ際に確認すべきポイント
3. 研究データや成分情報をもとに厳選したおすすめテストステロンブースター

ご自身にあった選択をするための判断材料としてお役立てください。

※十分に説明するため、少し長くなります。おすすめテストステロンブースターを確認する場合には以下のボタンをタップしてください。

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男性のパフォーマンスを支える「テストステロン」とは

テストステロンは、数多く存在する男性ホルモンの中でも中心的な役割を持ち、さまざまなパフォーマンスに関わる体内物質です。

例えば…

こうした”男性らしさ”に関わる多くの要素と関連しています。

しかし、テストステロンは加齢とともに緩やかに減少していき、一般的には20代後半～30代をピークに下降傾向を示します。さらに、

• 睡眠不足
• 栄養の偏り
• 運動量の低下
• 慢性的ストレス

といった日常的な要因によっても、体内量は影響が受ける事がわかっています。

つまり、何も対策をしなければ、テストステロンは年齢と生活環境の両方から低下しやすいということです。

逆に言えば、

• 日々の習慣を整える
• 栄養面からサポートする
• 状況に応じて有用な成分を取り入れる

といったアプローチにより、健やかなテストステロン環境を保つことは十分に期待できます。

テストステロンは、筋トレ・仕事・家庭生活といった日常のパフォーマンス全体に関わる重要な基盤。だからこそ、適切な知識を持ち、無理のない形で向き合うことが大切です。

 

テストステロンを高める3つの方法

テストステロンの体内量をサポートする方法にはいくつか選択肢があり、それぞれに特徴があります。大切なのは、メリットだけでなく”向き・不向き”を理解したうえで、自分に合った手段を選ぶことです。

一般的なテストステロンの向上方法をまとめると以下の通り…。

どれが正解というよりも、目的・年齢・体調・生活スタイルによって適したアプローチは異なります。ここでは、それぞれの概要と考え方を整理していきます。

 

生活習慣の見直し

もっとも基本となる”土台づくり”

生活習慣はテストステロン量に大きく影響します。まず意識したい代表的なポイントは次の3つです。

◆筋トレ（レジスタンストレーニング）
適度な強度のトレーニングはアンドロゲン受容体の働きを支えます。特に、ベンチプレスやデッドリフトなど多関節種目は相性が良いとされます。

◆睡眠
テストステロンは睡眠中に効率的に分泌されます。睡眠時間や睡眠の質が不足すると、体内量に影響します。

◆栄養バランス
テストステロンはコレステロールを元に合成されるため、極端な脂質制限は逆効果になる場合があります。また、亜鉛やビタミンDなどの不足も注意したいポイントです。

生活習慣の見直しは即効性こそ高くありませんが、どのアプローチを選ぶ場合でも必ず役立つ基礎になります。

 

注射や錠剤

医療が必要なケースで検討される方法です。

男性更年期症状など、医師が必要性を判断した場合に選択されるのが、

• テストステロン注射
• 貼付剤・塗布剤
• 内服タイプ

といったホルモン補充療法です。

◆メリット
・短期間で数値の変化が期待できる場合がある
・医師管理下で行われる

◆注意点
・自己判断での使用は危険性が高い
・副作用リスクへの配慮が必要
・自前の分泌が低下する可能性があると指摘されている。

健康な若年層や、軽度の不調レベルで検討する方法ではなく、医療が必要と判断された場合に限られる選択肢と考えるべきです。

 

テストステロンブースター

近年注目されているのが、栄養面からテストステロン分泌をサポートするテストステロンブースターサプリメントです。

• 生活習慣の土台がある程度整っている
• トレーニングや日常パフォーマンスをもう一段高めたい
• 医療レベルではないがコンディションを整えたい

という方にとって現実的で取り入れやすい選択肢と言えます。

ただし、海外製の一部サプリには、

• 日本では医薬品扱いとなる成分
• 安全性に疑問が残る成分
• ドーピング禁止物質

が含まれる可能性もあるため、正しい選び方を知ることが重要です。

次の章では、テストステロンブースターを選ぶ際に確認すべきポイントを整理していきます。

 

失敗しないための”サプリ選定のポイント”

テストステロンブースターは商品ごとに特徴が大きく異なります。ラベルの印象や名称だけでは判断できず、選び方を誤ると「続けたのに変化を感じない」という結果だけでなく、「続けたら体に不調がでてきた」という結果に繋がることもあります。

そこで、テストステロン分泌を正しくサポートしたい男性が必ず確認しておきたい3つの視点を整理しました。

 

エルゴジェニック成分の”質”と”配合量”を確認する

テストステロンブースターの中心となるのは、いわゆるエルゴジェニックエイド成分です。

ただし重要な点は「成分名」ではなく、

• 科学的な根拠があるか
• 規格化・商標化されているか
• 臨床試験量に近い量が配合されているか

という”質と量”の両立です。

下の画像は、テストステロン領域で注目されている代表的な商標・規格化成分の一例です。

これらの成分は一般名称の素材（例：フェヌグリーク、トンカットアリ、ザクロ、モリンガ）とは異なり、

• 有効成分量が規格化
• 研究で使われた原料と同一性
• 一定の品質基準

が担保されている点が特徴です。

さらにエルゴジェニックエイドは単体よりも組合せで相乗的に摂取するのが効果的です。例えば、次のようなコンビネーション。

このように、1つの成分に偏らず、多角的にテストステロン分泌を支える設計は、より合理的なアプローチと言えます。

したがって、サプリを選ぶ際には、

• 商標・規格化成分が使われているか
• 複数のアプローチを併せ持つか
• 臨床試験料に近い配合量か

といった点を確認することが、後悔しない選択に繋がります。

 

製造環境・安全性・ドーピング配慮

”毎日飲む”サプリだからこそ確認したいポイントです。

テストステロンブースターは、単発ではなく継続摂取が前提のサプリメントです。そのため、どこで・どのような基準で作られているかは非常に重要になります。

特に確認しておきたいのは、次の3点です。

• 成分の安全性
• 製造環境の衛生管理レベル
• ドーピング禁止物質への配慮

一般的に、国内製サプリは食品安全基準が厳しく、成分・製造・検査・流通において高い管理水準が求められます。

下の画像は、国産サプリと海外サプリの安全性の考え方の違いを整理したものです。

このように国内産のサプリは

• 副作用リスクが低い成分のみを採用
• GMPやFSSC22000など衛生管理認証
• 残留農薬・放射性物質など日本特有の検査
• 配送面でも安心

といったメリットが挙げられます。

一方で海外製サプリは全てが危険というわけではありませんが、

• 日本では医薬品扱いとなる成分が含まれている場合がある
• 作用の強い植物抽出物が高配合されているケースがある
• ”効きそう”という印象が先行しがち

といった点から、身長に検討する必要があります。

特に注意したい成分をまとめたのが以下の画像です。

例として挙げられるのは、

• アシュワガンダ
  安全性に関する報告が分かれており、特に大量摂取時の懸念が指摘されている。
• トリビュラス
  神経・筋肉・肝臓・腎臓などへの影響が懸念されるケースがある
• ヨヒンビン
  国内では医薬品成分として扱われ、高血圧や不安などの副作用リスクが報告されている

こうした背景から、テストステロンブースタ－を選ぶ際には、

• 国内製であること
• 衛生管理認証のある工場で製造されていること
• 検査体制やドーピング配慮が明示されていること

を確認することが、安心して続けられる条件になります。

 

サポート体制や相談窓口の有無

意外と見落とされがちな要素ですが、実際には継続率と体感に影響するポイントです。

• 飲むタイミング
• プロテインや他サプリとの併用
• 食事や栄養面
• ライフスタイル改善の方向性

こうした疑問は、自分だけでは判断しにくいものです。

専門知識を持つスタッフに相談出来る環境があれば、

• 無駄なく続けられる
• 迷わない
• 効果的に取り入れられる

というメリットに繋がります。

 

【ランキング】おすすめテストステロンブースター15選

お待たせしました。テストステロンブースターサプリメントのおすすめをご紹介します。

 

【1位】テストチャージSTP

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トレーニー向けテストステロンブースター

テストチャージSTPは、「男性のQoLを最大化する」を掲げるナイトプロテインが開発した、トレーニング愛好者のためのテストステロンブースターです。

日本国内で唯一採用されているエクスプローノックスは、筋肉づくりに関わるメカニズムであるmTORへの作用が報告されており、ボディメイクとの相性が高いことが特徴です。継続摂取とトレーニングを組み合わせた試験では、遊離テストステロン値が176％向上が確認されたデータも存在します。

さらにチェリーピュアを配合。カタボリック対策やコンディショニングに関する研究があり、C3GR/C3Rやフラボノールがトレーニングによって生じる負担にアプローチし、リカバリーをサポートする可能性が示されています。

“攻め”のエクスプローノックスと“守り”のチェリーピュア。2つの方向からのアプローチにより、トレーニングの質と回復の両立を目指す方にとってバランスの良い設計となっています。

 

GMP・FSSC22000認定工場製造。アンチドーピングにも配慮

継続摂取するサプリメントだからこそ、気になるのが製造環境と安全性です。

テストチャージSTPはGMP認定工場で製造されており、さらにFSSC22000の認証も取得。国際基準の食品衛生管理体制のもと国内で生産されています。

また、ホルモン系サプリで懸念されがちなドーピングへの影響についても、原料はモリンガ・タマリンド・モンモランシーチェリーといった植物素材由来であり、WADAおよびJADAの禁止成分リストに該当する原料は含まれていないことが確認されています。

 

アフターサポートや返金保証も充実

テストチャージSTPの大きな特徴の一つがサポート体制です。

サプリメントアドバイザーやNESTAトレーナー資格者が在籍し、
・飲むタイミング
・他サプリとの組み合わせ
・栄養やコンディショニング
などについて無料で相談できます。

ボディメイクに励む方だけでなく、男性特有の相談にも応じてもらえるため、継続しながら自分に合った取り入れ方を見つけやすい点も魅力です。

 

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【2位】アナボリックピュアRTB

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日本唯一の「テスノア」と特許成分「LJ100」の配合

アナボリックピュアRTBは「男性のQoLを最適化する」ナイトプロテインのテストステロンブースターサプリ。

カカオ種子エキスとザクロ皮エキスをブレンドし、海外のアスリートも注目の「テスノア」を国内で唯一採用しています。

さらに加えて、BAT製法でトンカットアリを特殊抽出したLJ100も配合。

マカやビタミンDだけでなく、摂取した成分のバイオアベイラビリティを高めるバイオペリンも配合しています。

無駄な成分を一切省き、テストステロンを追求する男性に必要な成分の効率的な配合を実現しています。

 

安全性：衛生管理から製品検査、ドーピングまで完了

アナボリックピュアRTBは安全性も高いサプリメントです。

製造工場はGMP認定とFSSC22000認可を受けており、国内の衛生規格だけでなく、世界基準の食品衛生規格を実現しています。

また、残留農薬検査や放射線検査も実施し、300項目以上の項目を全てパス。また、日本国内では珍しくドーピング禁止成分の含有検査も実施されています。

WADA及びJADAが指定する禁止成分の含有が無いことが確認されています。アスリートの方でも安心して利用できるよう配慮がされているサプリメントです。

 

アフターサポート：専門家集団によるサポートも完備

アナボリックピュアRTBを販売するナイトプロテインの最大の売りはアフターサポートの充実度合いです。サプリメントの専門家であるサプリメントアドバイザーや、パーソナルトレーナーの資格（NESTA）を保有する専門スタッフに完全無料で質問ができてしまいます。

例えば…

・「テストステロン」を具体的に増やす方法はよくわからない。

・自分の生活習慣だとどこに力を入れればいいのかわからない。

など、筋トレは理解していてもテストステロンはわからない方には、非常に力強いサポート体制です。また、ナイトプロテインのお問い合わせ窓口は、男性の体の悩みならなんでも回答してもらえます。夜の元気など人には相談しにくい事も理路整然と回答してもらえるので、全男性の強い味方になってくれるはずです。

 

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【3位】テストインクリースXTA

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2024年は発表のフェヌグリーク由来成分「テストインクリースXTA」を配合

テストインクリースXTAもまた、ナイトプロテインが開発したテストステロンブースター。テストチャージSTPはトレーニー向け、アナボリックピュアRTBは男性特有のお悩みと筋トレのバランス型、そして、テストインクリースXTAは男性特有のお悩みに特化したTブースターです。

配合成分の臨床試験もテストステロンに関わる内容は存在しますが、男性機能に関する臨床試験も豊富です。例えば、夜の力強さを測る「IIEF-15」のスコアが106％も向上したという報告も。

その他にも性的な欲求、満足度、さらには身体的人生の充実度や満足度の向上も報告されています。

 

濃縮マカなど追加の成分も特徴的

フェヌグリーク由来の厳選成分に加えて、テストインクリースXTAは滋養強壮の働きで古くから重宝されるマカも含有しています。しかも、有効成分のベンジルグルコシノレートを凝縮した特別な濃縮マカです。

マカにはテストステロンの向上は報告されていませんが、男性特有の悩みに関する臨床試験は複数存在します。テストインクリースも採用されているテストインクリースXTAは、総合的に男性の力強さのサポートをしてくれる配合と言えます。

 

ナイトプロテインブランドで安心のテストステロンブースター

ナイトプロテインは男性のQoLを最大化するをミッションに、ハイエンドのメンズサプリのみを取り扱うヘルスケアブランド。

本ランキングでもご紹介する「テストインクリースXTA」「テストチャージSTP」「アナボリックピュアRTB」以外にも、男性特有の悩みに特化した「スパルトT5」や「テストコアNO3」、男性妊活向けの「ストークピュアF3」なども展開しています。

最大の特徴は体感と効果効能への拘り。どのサプリメントも学術的な根拠や研究データが揃っている最高品質の成分配合を実現しています。

サプリメントだけでなく、アフターサポートに力を入れているのも特徴。無料のLINEサポートが付属しており、一つ一つを実際の人が対応してくれる徹底ぷり。

テストインクリースXTA・アナボリックピュアRTB・テストチャージSTP。ナイトプロテインのテストステロンブースターならどれを選んでも後悔はしません。

 

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4．テストプレミアム（BAKELTH）

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テストフェン・バイオドーパ・アストラジンの組み合わせ

テストプレミアムは1位のアナボリックピュアRTBとは異なる成分を採用した高性能テストステロンブースターです。男性の活力や筋トレに関する臨床試験も多い「テストフェン」や「バイオドーパ」に加えて、配合成分の吸収を助けるアストラジンも配合しています。

プリマビエ配合とも記載がありますが、成分量はわかりません。

※配合量の記載がない場合は、効果がないほど微量だと考えています。

個人的にその点は残念ですが、それ以外の配合成分の品質は最高水準だと感じました。

 

安全性：GMP認定工場製造で最低ラインはクリア

テストプレミアムは製造時の衛生環境において、適切な準備がされているGMP認定の工場で製造されていることがわかっています。

 

アフターサポート：”連絡は可能”だがサポートは無し

残念ながら、アフターサポートについての記載はありませんでした。Amazonの販売者情報では、町田市のコワーキングスペースでの登記情報が確認できる状況です。050番号ではありますが、日本国内で営業されている会社である点やAmazonで販売されているサプリであることは安心に繋がるかなと思います。

一方で公式サイトの事業紹介に「テストプレミアム」の記載がない点は少し気になりました。

 

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5．テストマックス（TESTOMAX）

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フェンファイバーとアストラジン配合のブーストサプリ

Amazonで人気のテストマックス。配合成分はフェンファイバーとアストラジンです。実はこの「フェンファイバー」が曲者。テストステロンブースターとして名前が挙がることが多い「フェヌグリーク」を原料とした成分なのですが、「フェンファイバー」自体にテストステロンを高める作用は確認されていません。

「フェヌグリーク由来」ですので、効果無しという事はないと思いますが、本気で改善を目指すならテストフェン配合サプリを選ぶ方がいいかもしれません。

※フェンファイバー自体は様々な効果効能への効果が報告されており、高品質な成分です。ただテストステロンブーストに関する報告は現時点でありません。

 

安全性：GMP認定に加え、放射性物質や残留農薬もチェック

製造環境の衛生環境を保証するGMP認証を受けた工場で製造されています。

また、放射性物質検査や残留農薬検査も行われているため、通常摂取においては安全性は高いと言えます。

たたアンチドーピングの検査などは行われていないので、その点は予め考慮する必要がありそうです。

 

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6．テストロングプロ（TESTOrong Pro）

配合成分：テストフェン・バイオドーパ・アストラジンと高品質

テストロングプロもまた、高品質な成分を中心に配合したサプリに仕上がっています。フェヌグリーク由来のテストフェン。ムクナ豆エキスから抽出されたバイオドーパ。さらに、成分吸収を促進するアストラジンです。

配合成分だけを見ると、2位テストプレミアムと酷似しています。テストフェンの配合量は少し（33mg）少ないですが、ダイエタリーエイドのビタミンDや亜鉛が含まれている点は注目。テストロングプロのみで、トレーニーが必要だと思われる成分を十分に摂取出来る点は強みです。

 

安全性：GMP認定工場で製造

テストロングプロの安全性は最低限パスしているという状況だと思います。

製造はGMP認定の工場です。適切な衛生環境下で製造されており、安心できる商品だと感じました。

 

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7．テストロイドEX（TESTOROIDEX）

テストロイドEXはLevel.fitが開発販売したテストステロンブースターサプリメントです。主成分はここまでも多く出てきているテストフェンとアストラジン。その他にもビタミンDを配合しています。また、日本臨床スポーツ医学会に所属する長田医師が推奨をしています。

Amazon上では、500件以上の口コミが投稿されており人気のサプリメントです。テストステロンブースターサプリの中でも比較的初期に発売されたため、根強い人気を誇る一方で後発のサプリに配合成分の面だと押され気味なのかなと感じています。

 

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8．JAY & CO テストフェン

最もコスパの高いテストフェンサプリ。それがJAY&COのテストフェンです。1日600mgのテストフェンを摂取できるにも関わらず、月のコストは3,000円未満に抑えることができる良心的な料金です。

テストステロンブースターの定石から考えると、テストフェンのみの摂取だと役不足感は否めませんが、本商品と+αで組み合わせるのは有効な手段となりえます。

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9．オムテック ライジングアップ

オムテックはアンファーの男性妊活向けラインアップ。中でもライジングアップは、特に男性機能を高める働きが期待できるサプリメントです。

配合成分はフェヌグリーク由来のテストサージで、有効物質はテストフェンと類似しています。また、マカやアルギニンなどが配合されている点も魅力的です。一見すると安く見えますが、内容量には注意が必要です。1袋には20日分しか含まれていません。

「え、もう新しいの買わないといけないの？」と感じる可能性がある点は注意してください。

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10．REVOXY テクシィ

NO系サプリなど筋トレニー向けのサプリを展開するREVOXY。その中でテストステロンブースターとして販売されているのが、テクシィです。

特徴はお求め安い値段”なものはありませんが、トンカットアリやビタミンDなど”外さない”成分が入っている点は安心ポイントです。

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11．アナバイトXT

日本人ボディビルダーの第一人者「山岸秀匡」さんも愛用するアナバイトXT。ギャスパリという海外のサプリブランドが開発販売しています。安全性を度外視すると、決して品質の低いサプリメントではありません。フェヌグリークやSｰアスパラギン酸などを配合しています。ただし、安全性には疑問符です。本記事でもご紹介させていただいた日本国内では医薬品指定のトリビュラスが含まれています。

お選びになるときはリスクも加味してくださいね。

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12．テストフェンプロ

テストフェン配合のテストステロンブースターのハシリ的なブランドです。非常にシンプルな配合成分でテストフェンとアストラジンのみを摂取できます。

値段は少し高めですが、放射性物質検査なども行われているため、単成分でかつ安全性が比較的高いテストステロンブースターをお探しの場合には、良い選択肢になるかと思います。

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13．テストハイブースト

Amazonらしい価格帯のテストステロンブースターです。トンカットアリを中心に、ダイエタリーエイドの亜鉛やビタミンD、マグネシウムなどが配合されています。

トンカットアリはユーリコマノンやグリコサポニンなどの成分の規格化が行われており、一定の安心感を感じられます。ただし、LJ100やPhystaなどの特許を取得した一級品の成分と比べると、原料メーカーもわからないため信頼性に欠ける点は間違いありません。

3,000円未満でとりあえず試してみたいという方には良い選択肢になるかと思います。

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14．テストステロンエリート

アメリカで1980年に創業されたサプリメントブランド「LIFE EXTENSION」のテストステロンブースターサプリ。『テストステロンエリート』です。本記事でも上部でご紹介しているアナボリックピュアRTBにも含まれるテスノアを配合しています。（テスノアは日本国内ではアナボリックピュアRTBのみ。テストステロンエリートはアメリカ製）また、フラボノイドの一種であるルテリオンも配合。テスノアを試してみたい！という場合は、テストステロンエリートかアナボリックピュアRTBのどちらかになります。

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15．Force Factor TEST X180

サプリ好き御用達サイト、iHerb。そこでトレーニーを中心に話題を集めているのが、Force factorです。TEST X180は、Force Factorのテストステロンブースター。配合成分をパッと見ると、日本国内で医薬品指定されているものは含まれていません。

ただし、「Male Vitality T49」が要注意。植物エキスをブレンドしているものなのですが、ハマビシ（ヨヒンビン）やホーニーゴートウィードなど日本国内では販売ができない成分が含まれています。値段的にも毎月3,000円強と試しやすい金額ではありますが、安全性は疑問符。他の海外製サプリと同様にご利用には最新の注意を払い、あくまでも自己責任で…と言わざるを得ないサプリです。

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16．テストジャック300

LIFE EXTENSIONと並び、海外の大手サプリメントメーカーのナウフーズが、トンカットアリのエキス300mgを一粒のカプセルに凝縮したのが、テストジャック300です。

一粒のみを摂取すれば良いので楽だと思いがちですが、アメリカサイズの巨大なカプセルを飲み込む必要があります。嚥下が苦手な人だと飲み込めない可能性も考えられるサイズです。アメリカのサプリメントではありますが、配合成分はトンカットアリのみなので安全性は高く、信頼性が高いブランドが製造しているため、異物が混入する可能性も低いと考えられます。お求めやすい値段設定でもあるため、トンカットアリを追加したい方にはおすすめの製品です。

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17．FORCE FACTOR ブラックマカ

iHerbなど海外サプリの販売サイトで人気のForce Factorシリーズで、人気の製品がブラックマカ。テストステロンを高める働きを期待して購入している方も多い商品のようです。しかし、配合成分を考えると高付加価値のサプリが存在するという事実は否めません。一方でお求め安い値段設定は非常に魅力的。60粒で2,100円ほど。毎日70円強で継続的な摂取が可能となります。

マカも1,000mgを摂取できるため、効率的に摂取したい場合の選択肢にピッタリです。

iHerbで確認

 

まとめ：テストステロンブースターは配合成分で選ぶのが正解

全ての男性が追い求めるべきテストステロン。

栄養面から分泌を強力に分泌をサポートするには、成分をベースとして商品選びをする事が大切です。特にエルゴジェニックエイド成分である「テスノア」「テストフェン」「LJ100」などの配合状況は必ずチェックしたいポイント。複数の科学的なデータに裏付けられたテストステロンブースター成分を配合しているサプリを選んでください。

また、製造国や販売元は日本国内の事業者がおすすめです。海外サプリには、安全性が確保されていないとして日本政府が認めていない成分が含まれている事も少なくありません。今回ご紹介したポイントをご検討いただき、後悔のないテストステロンブースターをお選びください！